Ведущие: Светлана Архипова, Ольга Комиссарова
Каждая женщина мечтает быть красивой и любимой… И в любом возрасте получать истинную радость и удовольствие от жизни. И если вам 40+, и так хочется освободиться от усталости, наладить отношения со своим телом, здоровьем, настроением, зарядиться энергией, почувствовать душевное равновесие — приглашаем на наш тренинг для женщин. Мы будем заново открывать себя и свое тело, находить новые ресурсы и возможности, говорить о своих чувствах, отношениях, о женском предназначении, о детях и мужчинах в вашей жизни, о вашем доме, получать поддержку от группы.
В программе:
- Открытие тела: сигналы и знаки моего тела.
- Проблемные зоны тела: поиск телесной гармонии.
- Саморегуляция: настройка ритмов тела и души.
- Мир женских чувств: осознание и принятие.
- Пространство, в котором я живу: границы и контакты.
- Кто Я: мои личные и социальные роли.
- Актуализация творческого потенциала.
- Двигательные практики: простые и легкие в исполнении, анатомически правильные танцевальные движения под музыку.
- Энергетические практики: телесное осознавание энергий Инь и Я.
- Медитации: расширение телесной и духовной осознанности.
Возраст красоты — обретение гармонии тела и души!
Формат группы: десять занятий по пятницам 19:00-22:00.
Форма одежды: спортивная, не стесняющая движений тела.
Количество участников в группе ограничено.
Координатор: Елена, тел. +7 916 133-11-28 (телефон, WhatsApp); e-mail: elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru.
Набор открыт | |
---|---|
10, 17, 24 февраля, 3, 10, 17, 24, 31 марта, 7, 14 апреля 2023 |
19:00-22:00 |
3 000 рублей за вечер | |
Координатор:
Елена elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru +7 916 133-11-28 (если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят) |
Старт новой группы:
10 февраля 2023
Длительность:
10, 17, 24 февраля, 3, 10, 17, 24, 31 марта, 7, 14 апреля; по пятницам 19:00-22:00
Статус:
Набор открыт
Стоимость:
3 000 рублей за вечер
Координатор: Елена
+7 916 133-11-28 (если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru