Ведущие: Светлана Архипова, Ольга Комиссарова

Каждая женщина мечтает быть красивой и любимой… И в любом возрасте получать истинную радость и удовольствие от жизни. И если вам 40+, и так хочется освободиться от усталости, наладить отношения со своим телом, здоровьем, настроением, зарядиться энергией, почувствовать душевное равновесие — приглашаем на наш тренинг для женщин. Мы будем заново открывать себя и свое тело, находить новые ресурсы и возможности, говорить о своих чувствах, отношениях, о женском предназначении, о детях и мужчинах в вашей жизни, о вашем доме, получать поддержку от группы.

В программе:

  • Открытие тела: сигналы и знаки моего тела.
  • Проблемные зоны тела: поиск телесной гармонии.
  • Саморегуляция: настройка ритмов тела и души.
  • Мир женских чувств: осознание и принятие.
  • Пространство, в котором я живу: границы и контакты.
  • Кто Я: мои личные и социальные роли.
  • Актуализация творческого потенциала.
  • Двигательные практики: простые и легкие в исполнении, анатомически правильные танцевальные движения под музыку.
  • Энергетические практики: телесное осознавание энергий Инь и Я.
  • Медитации: расширение телесной и духовной осознанности.

Возраст красоты — обретение гармонии тела и души!


Формат группы: десять занятий по пятницам 19:00-22:00.

Форма одежды: спортивная, не стесняющая движений тела.

Количество участников в группе ограничено.

 

Координатор: Елена, тел. +7 916 133-11-28 (телефон, WhatsApp); e-mail: elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru.

 

Набор открыт
10, 17, 24 февраля,
3, 10, 17, 24, 31 марта,
7, 14 апреля 2023
19:00-22:00
3 000 рублей за вечер
Координатор: Елена
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru
+7 916 133-11-28 (если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)

Старт новой группы:
10 февраля 2023

Длительность:
10, 17, 24 февраля, 3, 10, 17, 24, 31 марта, 7, 14 апреля; по пятницам 19:00-22:00

Статус:
Набор открыт

Стоимость:
3 000 рублей за вечер

Записаться

Координатор: Елена
+7 916 133-11-28 (если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru