Ведущие: Светлана Архипова, Ольга Комиссарова
Каждая женщина мечтает быть красивой и любимой… И в любом возрасте получать истинную радость и удовольствие от жизни. И если вам 40+, и так хочется освободиться от усталости, наладить отношения со своим телом, здоровьем, настроением, зарядиться энергией, почувствовать душевное равновесие — приглашаем на наш тренинг для женщин. Мы будем заново открывать себя и свое тело, находить новые ресурсы и возможности, говорить о своих чувствах, отношениях, о женском предназначении, о детях и мужчинах в вашей жизни, о вашем доме, получать поддержку от группы.
В программе:
- Открытие тела: сигналы и знаки моего тела.
- Проблемные зоны тела: поиск телесной гармонии.
- Саморегуляция: настройка ритмов тела и души.
- Мир женских чувств: осознание и принятие.
- Пространство, в котором я живу: границы и контакты.
- Кто Я: мои личные и социальные роли.
- Актуализация творческого потенциала.
- Двигательные практики: простые и легкие в исполнении, анатомически правильные танцевальные движения под музыку.
- Энергетические практики: телесное осознавание энергий Инь и Я.
- Медитации: расширение телесной и духовной осознанности.
Возраст красоты — обретение гармонии тела и души!
Формат группы: десять занятий по пятницам 19:00-22:00.
Начало занятий — 7 февраля 2020 года!
Стоимость участия: 2 000 рублей за вечер.
Форма одежды: спортивная, не стесняющая движений тела.
Количество участников в группе ограничено.
Координатор: Мария, тел. +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28 ; e-mail: maria@igisp.ru.
Даты:
7, 14, 21, 28 февраля,
6, 13, 20, 27 марта,
3, 10 апреля
Набор закрыт | |
---|---|
7, 14, 21, 28 февраля, 6, 13, 20, 27 марта, 3, 10 апреля; 19:00-22:00 | 19:00-22:00 |
2 000 рублей за вечер | |
Координатор:
Мария maria@igisp.ru +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28 (с 11.00 до 19.00) |
Старт новой группы:
7 февраля 2020
Длительность:
7, 14, 21, 28 февраля, 6, 13, 20, 27 марта, 3, 10 апреля; 19:00-22:00
Статус:
Набор закрыт
Стоимость:
2 000 рублей за вечер
Координатор: Мария
+7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28 (с 11.00 до 19.00)
maria@igisp.ru