Ведущая: Татьяна Кожевникова — психолог, психодраматист, член Ассоциации Психодрамы

Нынешние времена, в которых нам довелось жить, непривычны, сложны, а порой и вовсе невыносимы.

Наша задача, как психодраматистов — помочь человеку справиться с теми сложностями, которые ставит перед ним жизнь.

Ведь психодрама – это метод терапии, помогающий, в том числе, справляться с новыми и незнакомыми ситуациями, когда у человека нет готового сценария.

Кризисная ситуация, в которой пребывают сейчас многие из нас, побуждает либо впадать в состояние беспомощности, либо находить новые стратегии.

Мастер-класс называется «Сделать шаг, чтобы выстоять», поскольку каждый из нас сегодня балансирует на грани между желаниями замереть, спрятаться, убежать и необходимостью выйти за рамки привычных решений.

Когда баланс нарушен, его нужно обрести заново. Важно понять, в какую сторону нужно совершить этот шаг.

На мастер-классе ведущая ответит на вопрос, как можно восстанавливать утраченное равновесие через смену привычных жизненных стратегий.

С помощью психодраматического действия вы:

• исследуете свои привычные способы справляться с испытаниями;
• сможете оценить степень их эффективности;
• рассмотрите возможные альтернативы применительно к своему жизненному контексту.

Мастерская проходит в рамках психодраматического проекта «Смотрите, кто пришел!»