Я у себя одна!

Дорогие женщины!

Приглашаем Вас в один прекрасный момент отложить ненадолго свои дела (всех дел все равно не переделаешь), и, наконец-то, позаботиться о том, о ком Вы никогда не успеваете позаботиться – о себе!

Наш тренинг – для женщин

• любого возраста
• образования
• семейного положения
• профессии.

Каждая из Вас – чья-то мама, дочь, бабушка, любимая, жена, подруга, коллега. Все женщины разные и у всех – разные проблемы.

Вот лишь некоторые из общих тем, вокруг которых могут строиться занятия:

«Свет мой, зеркальце, скажи...»
Традиционная женская роль: соблазны, ловушки, выгоды. Что стоит за мифом «идеальной женщины». Самооценка: что делает ее уязвимой. «Я для других» и «я для себя». «Надо» и «должна». И все же: кто я такая и чего хочу?

«Все Вы, бабы, трясогузки и канальи...»
Негативный стереотип женственности. О женской агрессии, коварстве, капризах, упрямстве, слезливости – что за ними? Ролевые ожидания: подтверждать ли?

«Кабы я была царица...»
Женская власть – что это такое? Богини, королевы, жрицы. Материнская власть. Компетентность – взгляд другими глазами.

«Дочки-матери»
Семейный сценарий и женская судьба. Кто такая Злая Мачеха в сказках. Материнские запреты и предписания. Откуда мы знаем, кто такие мужчины. Почему не существует игры «Отцы и дочери». Травмы и трудности женского детства и их следы в настоящем.

«Гадкий утенок»
– на пути к «Царевне Лебеди». Что с нами случилось и чего не произошло в «трудном возрасте». Формирование образа собственного тела. «Плохие» и «хорошие»девочки – что с ними бывает потом. Подростковый протест: против кого, как.

«Чего не знала Золушка»
Чем отличается Спящая Красавица от Василисы Прекрасной. Потребность в зависимости и ее цена. Романтические иллюзии. Механизмы идеализации партнера. Почему мы читаем гороскопы и смотрим «мыльные оперы».

«Матушка, матушка что во поле пыльно?..»
Брак – решение, уловка или испытание? «Мифы брака» и как они на него влияют. Откуда взялись символы смерти в брачном ритуале. Психологическая зрелость в браке. Травма развода и ее переработка.

«Дети – цветы жизни?»
Что мы знаем и чего не знаем о беременности и родах. Дети, которых не будет. Стресс материнства. Идеальная мать – бывает ли такое? Сыновья и дочери. «Неправильные» чувства. Между «ангелом-маменькой» и «матерью-ведьмой».

«Мужчины в ее жизни»
Партнерство без иллюзий. Горшки, пеленки – и их Важные Дела. Профессионально ориентированная женщина и ее трудности. Почему с ним так сложно разговаривать? Пустяки, которые ранят. «Тяжелые темы»: деньги, секс, смерть, чувства. Его другие женщины: теща и мать, любовница, начальница, секретарша, дочь...

«Земную жизнь пройдя до половины, я заблудилась в сумрачном лесу»
Кризис середины жизни: когда «уже» больше, чем «еще». Что мы делаем с разочарования и потерями. «Начать сначала» – что и как? Взрослая женщина: снова в поисках себя.

«Девочка плачет – шарик улетел ...»
Циклы женской жизни. Страх старости и смерти и работа с ними. Почему пугает Баба-Яга: рецепт бесстрашия Василисы Прекрасной. Что такое «хорошая старость» и как к ней готовятся. Почему Смерть женского рода.

«Я – женщина, сеньор мой, и этим я права»
Отчего так редки женщины-философы. Дороги, которые мы выбираем: что такое успех и как мы его пытаемся достичь. Почему женская душа «загадочная». Какая разница между независимостью и самостоятельностью. Одиночество и уединение – не синонимы, а полюса.

Мы уверены, что на этом тренинге каждая сможет узнать о себе и о своей жизни – настоящей, прошлой, будущей – множество секретов, сможет решить для себя множество вопросов.

Мы поговорим о Ваших надеждах и тайнах,
о Вашей любви и ненависти,
о Ваших страхах и боли.
о деньгах, об успехе, о карьере...
о муже, о сексе, о детях, о любимых, о родителях...
о смерти, о юности, о старости, о новой жизни...
обо всем, что Вам интересно, что Вас тревожит, что для Вас – важно!

А главное – поговорим о Вас, о той, которая – одна, единственная!

Когда мы говорим: «Я у себя одна!», – мы имеем ввиду вовсе не одиночество и не гордую позу – мол, ни от кого ничего не хочу. Наоборот,

только осознав свою единственность и понимая свои истинные потребности и проблемы, можно пожелать – и получить! – от других людей то, что действительно нужно Вам – такой, каких больше нет!

***

Подробнее узнать об этом тренинге Вы можете из интервью с Екатериной Михайловой «Я у себя одна» и «Комната, в которую нельзя войти без стука», а также из книги «Я у себя одна», или Веретено Василисы.

Тренинг проходит в двух форматах: однодневном и двухдневном. Количество человек в группе ограничено – не более 15 (т.е. после того, как первые 15 участников оплатят тренинг, набор в группу прекращается).

Однодневный тренинг проходит в будний день, в четверг 16 сентября, с 10.00 до 18.00.
Стоимость участия при оплате до 6 сентября – 4 500 рублей, затем – 5 000 рублей.

Дата двухдневного тренинга 9–10 октября. Двухдневный тренинг проходит в выходные, с 10.00 до 18.00.
Стоимость участия – от 9 500 рублей при оплате до 4 октября, затем – 11 000 рублей.

Записаться на тренинг »
Координатор тренинга – Мария Федорова
(maria@igisp.ru; (495) 917-80-20, 917-80-28)

Добавить отзыв или задать вопрос Ваше имя: e-mail: - См. примечание Ваш отзыв или вопрос: Картинка Введите число с картинки

Отзывы/вопросы к тренингу

Здравствуйте, уважаемые организаторы :) подскажите, когда появится расписание на 2010 г.?

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Наталья! Расписание уже есть, оно доступно по ссылке Тренинг "Я у себя" проходит в двух форматах. Количество человек в группе ограничено, не более 15. В связи с этим обстоятельством, если Вы хотите попасть в группу, тренинг лучше оплачивать заранее. Оставить заявку на тренинг можно по тел. (495) 917-80-20, 917-80-28 или по e-mail: maria@igisp.ru, координатор - Мария Федорова.

Интересно написано... Но многое остается непонятным.

Доброго времени суток. Вопрос собственно в следующем - а когда будет семинар и будет ли? И будет ли именно у этой ведущей?
Всего хорошего, Полина :)
(от обзывания себя НЛОм не удержалась, извините за хулиганство ;)

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Полина НЛО! Всю актуальную информацию о датах проведения можно посмотреть на нашем сайте, в разделе Расписание. Оба формата тренинга проводится с периодичностью раз в несколько месяцев. Бессменная ведущая группы - Екатерина Михайлова (и никто другой!) :-) С уважением, Мария.

Я хотела записаться на тренинг "Я у себя одна", который ведет Екатерина Михайлова (именно она).

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Ирина! Ваша заявка передана координатору группы Марии Федоровой. Екатерина Михайлова всегда сама ведет эту группу, это ее авторский проект.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, на сколько отличается программа "Я у себя одна" однодневного и двухдневного формата?
Если будет возможность проведения на выходных - сообщите пожалуйста, я смогу участвовать.
Заранее благодарю за ответ.

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Елена! Однодневный тренинг "Я у себя одна" отличается от двухдневного продолжительностью и ценой. Количество человек в группе ограничено, обычно 15. На двухдневном тренинге большее количество человек могут поработать с имеющимися у них вопросами, сложностями. Пожалуй, это тоже можно назвать отличием. Однодневный тренинг всегда проводится в будний день, двухдневный всегда проходит в выходные. Оба формата тренинга занимают полный день (или дни) - с 10.00 до 18.00.

Скажите, пожалуйста, где можно приобрести книгу Екатерины Михайловой, есть ли она в свободной продаже в обычных книжных магазинах?
Заранее спасибо.

Ответ от ИГИСП Да, конечно, она есть в свободной продаже. И всегда есть в наличии у нас, на Покровке (схема проезда и адрес). Приходите :-)

Добрый день! Вчера я начала читать книгу Екатерианы Михайловой "Я у себя одна или Веретено Василисы"... Действительно, бывают Книги, которые как бы адресованы лично тебе, а главное, что они попадают в руки именно в такой момент, когда оказываются очень нужны. Я переходила от главы к главе и думала: "Это обо мне", "И это тоже"... Я прочла только половину, и были моменты и слова, над которыми я плакала, и наверное, поплачу еще не раз... Спасибо Вам!
И мне бы очень хотелось когда-нибудь попасть на тренинг к Екатерине, но я не москвичка, я - из Самары.

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Елена! Мы тоже будем рады видеть вас на тренинге. :) Вы можете приехать на однодневный тренинг, или, если есть где остановиться, на двухдневный. Только, пожалуйста, сообщите мне о вашем желании заранее, чтобы я включила вас в список группы. С уважением, Мария.

Очень хочу поучаствовать в этом тренинге

Ответ от ИГИСП И это прекрасно, Ольга! :-) Напишите на почту координатору - Марии Фёдоровой: maria@igisp.ru или позвоните по телефонам - (495) 917-80-20, 917-80-28.

Скажите, пожалуйста, когда планируется проведение тренинга "Я у себя одна"?
Спасибо

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Екатерина! Всю актуальную информацию о датах проведения можно посмотреть на нашем сайте, в разделе Расписание. Контакты: (495) 917-80-20, 917-80-28, e-mail: maria@igisp.ru, координатор Мария Федорова.

Добрый день, или вечер, или утро!
В общем, чего-то хорошего вам в любое время суток)))
У меня вопрос: группу выходного дня "Я у себя одна" ведет именно Екатерина Михайлова?
Дело в том, что я хочу попасть на психодраматическую терапевтическую группу, которую проводит Екатерина. Подскажите, какие есть варианты таких групп-тренингов, и клиентских, и обучающих. На сайте информации много, но везде Михайлова обозначается как "руководитель", а является ли тренером, не всегда понятно.
Спасибо! :)

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Олеся! Тренинг "Я у себя одна" ведет Екатерина Михайлова. "Сундук с наследством" тоже ведет именно этот тренер. Обучающую программу "Психодрама и ролевые игры" ведет Екатерина Львовна совместно с Глебом Лозинским и Александрой Сучковой. Для участия в тренинге, пожалуйста, подайте заявку по тел. (495) 917-80-20, 917-80-28 или e-mail: igisp@igisp.ru Всего Вам доброго! С уважением, Екатерина.

Здравствуйте,
мне 43, но личной жизни никакой нет.
С какого тренинга мне лучше начать работу над собой?
Спасибо

Ответ от ИГИСП Светлана, здравствуйте! возможно, вам подойдут многие из наших тренингов, ведь в каждом из них есть возможность подумать о себе, о том, каким образом мы устраиваем (или не очень) свою жизнь. Безусловно, тренинг "Я у себя одна" и про это тоже. А может быть, вам больше подойдет личная терапия. Чтобы я смогла вам что-то более конкретно порекомендовать, позвоните нам по тел. (495) 917-80-20, 917-80-28. С уважением, Мария.

Добрый день, хотела бы узнать, когда будет ближайший тренинг и сколько он стоит.
Спасибо!

Ответ от ИГИСП Добрый день, Ирина! Всю актуальную информацию о датах проведения тренинга и его стоимости можно посмотреть на нашем сайте, в разделе Расписание.

Читала запоем Вашу книгу, не могла оторваться - настолько внутри все отзывалось! Благодарна за каждый отзыв на письма читателей в журнале Психология - покупаю регулярно каждый номер.
С нетерпением жду новых книг и публикаций!
Спасибо огромное, что в книге говорите то, что долго и давно женщинам не говорит общество и они сами.

Ответ от ИГИСП Большое спасибо за теплые слова!

Подскажите пожалуйста, какова численность группы в тренинге "Я у себя одна"? И реально ли тренеру поработать с каждым участником хотя бы в коротком (20-30 минут) формате? Поскольку тренинг - очень интересный и долгожданный, а тренер - исключительный, то хочется по-настоящему "проработать" свои проблемки :)

Ответ от ИГИСП Добрый день, Оля! Численность группы - 14-15 человек, существует тренинг в двухдневном формате (для более долговременной проработки), поэтому большинство участниц успевают поработать. Но гарантировать, что поработают все, мы не можем: бывают разные запросы и разной длительности работа. Что касается возможности "по-настоящему проработать свои проблемки"... Иногда получается именно так, а иногда подобный тренинг оказывается началом длительной работы; заранее сказать невозможно :-) С уважением, Мария.

Добрый день! Меня зовут Анастасия, я представляю психологический центр "АРеал" (г. Краснодар). Скажите, пожалуйста, проводит ли Екатерина Михайлова тренинги на выезде и на каких условиях?

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Анастасия! Тренинг "Я у себя одна" Екатерина Михайлова на выезде не проводит, но вы можете пригласить других наших тренеров. Более полную информацию о наших выездных тренингах вы можете получить у координатора выездных программ Евгении Иосифовны Левиной в любой будний день с 9.00 до 17.00 по тел. (495) 480-03-68.

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, Екатерина Михайлова точно всегда ведет этот тренинг (Я у себя одна)? Хотелось бы попасть исключительно к ней. Не будет так, что она не сможет по каким-то причинам и будет замена?
Спасибо.

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Виктория! У нас авторские тренинги ведут авторы, в крайнем случае, если форс-мажор, отменяется тренинг :-) Так что не сомневайтесь, это тренинг Екатерины Михайловой, и ведет его только она. С уважением, Мария.

Здравствуйте! Наслышана о Вашем тренинге, сплошной позитив, но вот стоимость разочаровала, а с 1 мая тем более. Очень жаль, что такие программы не каждая женщина может себе позволить!

Добрый день! Очень заинтересованна прийти на тренинг (не было опыта участия в подобных групповых встречах, только индивидуальная работа с психотерапевтом, но уже давно...)
Вчера зарегистрировалась, но непонятно на какое число :)
Когда будет проходить следующий тренинг "Я у себя одна"? До которого числа необходимо внести предоплату?

Ответ от ИГИСП Добрый день! Запись всегда происходит на ближайшую дату проведения тренинга. Всю актуальную информацию о датах проведения можно посмотреть на нашем сайте, в разделе Расписание. С уважением, Мария

Подскажите, на какой лучше попасть семинар.
Дело в том, что два месяца назад как, гром среди ясного неба, от меня ушел муж. Я осталась с двумя детьми (5 и 2 года) и полным ощущением, что я неудачница и все из-за меня, т.к. он обвинил меня во всем.
Честно говоря, сначала я думала, что это блеф или воспитательная работа, но сейчас мне очень тяжело.
Помогите пожалуйста. Спасибо.

Ответ от ИГИСП Добрый день, Наталья! Вам лучше прийти не на семинар, а на индивидуальную консультацию. Приходить работать в группу в "остром состоянии" - не лучший выбор: даже если вы работаете, время, которое вашей работе сможет уделить ведущий - час-полтора. Я бы сказала, что разница между семинаром-тренингом и индивидуальной работой та же, что между профилакторием-санаторием, куда люди приходят подлечиться, укрепить здоровье, проверить его и т.д. и острым отделением, а иногда и реанимацией, куда попадают люди, которым помощь нужна срочно, с присущей именно им спецификой, и даже самые замечательные оздоровительные процедуры в их случаях могут быть противопоказаны. Позвоните нам, тел. (495) 917-80-20, 917-80-28. С уважением, Мария

Спасибо Екатерине Михайловой за тренинг. Была на нём, когда он был ещё в однодневном формате. Решение тренера о переводе тренинга в двухдневный формат - мудрейшее.
И дело не во времени и программе, тому кто хочет себе помочь и пришёл действительно работать сам времени для формирования точки и направления действия хватает.
А вот времени для проверки и отстройки, к сожалению, нет.

Хочу выразить благодарность и Марии Федоровой за профессионализм и неравнодушие.

Ответ от ИГИСП Спасибо за добрые слова. Очень приятно.

Ну очень хочется попасть на этот тренинг.

Ответ от ИГИСП Ольга, все в ваших руках... :-) Приехали бы уже ;-)

Не подскажете,а почему мужчины считают, что если блондинка за рулём, то это обязательно ужасно?
Кажется, мне мужики высказывают абсолютно всё, когда я и они стоят на светофоре...
Сначала мне было смешно,а сейчас уже не до смеха... т.к. я уже сама думаю, что езжу на машине ужасно и в любое время могу разбиться...=(

Ответ от ИГИСП Здравствуйте Donatela! Ответить на Ваш вопрос трудно, поскольку всегда имеет значение кто, когда, при каких обстоятельствах, что именно вам говорит, и что Вы при этом делаете. Только надо ли? А вот что действительно важно в вашей ситуации, это то, что Вы чувствуете и то, что с Вами происходит. Иначе я перефразировала бы Ваш вопрос так: почему когда "мужики говорят", что я "езжу на машине ужасно" это действует на меня так, что я начинаю чувствовать, что "в любое время могу разбиться"? И это уже не "общая" какая-то тема про блондинок и машины, а лично Ваша. И вот с ней-то можно было бы работать с психологом индивидуально или на данном тренинге, если, конечно, у Вас возникнет такое желание. Для того, чтобы мочь определиться, Вы можете позвонить по телефону: (495) 917-80-20; 917-80-28 координатору - Федоровой Марии С уважением, Борщёва Катерина

Здравствуйте! Я подала заявку на участие в тренинге Я у себя одна на 8 декабря, а ответа до сих пор нет. Хотелось бы узнать зарегистрировали меня или нет?

Ответ от ИГИСП Добрый день, Татьяна! Вашу заявку получила. Перезвоню вам в ближайшие дни. С уважением, Мария

Здравствуйте!
Узнала, что тренинг "Я у себя одна", который мне хотелось бы посетить, состоится 8-9 сентября. Но я живу не в Москве, и участие в тренинге сопряжено с некторыми сложностями: билеты на самолет, дорога, работа... Можно ли узнать, когда состоятся следующие тренинги этого типа, чтобы можно было запланириовать свое участие? И за сколько времени стоит записываться на тренинг? Спасибо

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Анна! Записываться лучше в тот момент, когда вы поняли, что хотите попасть на тренинг. Пожалуйста, пришлите на мой адрес (maria@igisp.ru) заявку со своими координатами, даты и условия оплаты я смогу сообщить вам заранее: приблизительно за два месяца.

Не могли бы вы прислать мне программу проведения этого тренинга?
Мне очень надо подготовить программу для Лагеря-Актива в нашем городе для молодежи 15-18 лет.
Заранее спасибо, Annet.

Ответ от ИГИСП Здравтвуйте! Ознакомиться с содержанием тренингов ИГиСП Вы можете на нашем сайте. Программы тренингов являются интеллектуальной собственностью тренеров, их создавших, поэтому мы не можем Вам помочь в этом. Если же Вы хотите проводить свои собственные тренинги, но пока не знаете, как это сделать, приезжайте к нам на учебные программы "Основы тренерского мастерства" или "Тренинг тренеров". Все подробности и расписание есть на нашем сайте. С уважением, Катерина Борщёва

Екатерина Михайлова - удивительная женщина и блестящий профессионал, но сам тренинг, на мой взгляд, подходит тем, у кого есть
а) лишнее время
б) лишние деньги
в) желание покопаться в себе
Если же у вас серьезная проблема (например, психологическая зависимость от мужа-наркомана), то в формате тренинга вы ее не решите - необходима индивидуальная работа. Просто потому, что нельзя объять необъятное и разобраться с наболевшим за 15-20 минут (в этом, кстати, честно признается сама Михайлова). А так, если вы не понимаете своего постоянного нежелания убираться в квартире или волнуетесь на тот счет, что "ах, мне уже 30 - я старуха!", то смело вперед. Однако будьте готовы к тому, что вам вообще не удастся поработать с вашей проблемой, потому что количество желающих это сделать вдвое превышает количество тех, на кого хватает времени (в моем случае соотношение было 20 к 9). Заодно вопрос к администрации: почему бы не ограничить количество участников? А то половина женщин работает, а остальные "подрабатывают" - обсуждают чужие проблемы, хотя деньги все заплатили по полной программе. Не могу сказать, что было неинтересно, но я была разочарована.
Скорее всего модератор сотрет мой отзыв, но если этого не случится - честь и хвала ИГИСПу! Попробую сходить на тренинг по женскому обаянию - авось получится реально поучаствовать...

Здравствуйте, дорогие организаторы тренинга! С большим удовольствием прочла содержание, единственно, волнует объем: не много ли это на один тренинг?
Впрочем, если времени достаточно, то и эта задача нам по плечу. Очень хотелось бы записаться к Вам на тренинг, поскольку тоже психолог и так же нуждаюсь в поддержке.

Ответ от ИГИСП Здравствуйте, Евгения! Предложенное содержание отражает возможный круг тем, точнее то, о чем говорят и хотят работать участницы. Понятно, что не все эти темы прозвучат на каком-то конкретном тренинге, ведь это зависит от пожеланий тех, кто придет на тренинг. Группа ограничена. Обычно это человек 14-15. Стараниями Екатерины Львовны протагонистами оказываются человек 7-9, но работают они "виньетки", т.е. небольшие по продолжительности работы (30-40 минут). В соответствии с этим временем ставятся и задачи, которые хочет решить человек. С уважением, Мария

Здравствуйте!
Совершенно случайно набрела на ваш сайт и очень захотела попасть на один из тренингов. Поскольку я не москвичка и работаю очень интенсивно, проблема заблаговременного планирования (времени и бюджета) стоит остро. Хотела бы попросить включить меня в число кандидатов на этот тренинг и сообщить его дату/даты и стоимость как можно оперативнее.
Заранее благодарю! Наталья.

Ответ от ИГИСП Наталья! Записала ваши координаты, а всю актуальную информацию о датах проведения тренинга можно посмотреть на нашем сайте, в разделе Расписание.

Хочу это письмо адресовать Екатерине Михайловой.
Екатерина, огромное Вам спасибо! Купила вчера книгу "Я у себя одна" - не могу оторваться. Все настолько живо, близко и резонирует, при этом образно, сочно, что проникает в самую душу. Я, может быть, и не стала бы Вам писать, если бы прочитав один пассаж, не залилась бы слезами - внезапно и бескомпромиссно. В тот момент я была так благодарна Вам за то, что Ваш текст вызвал во мне такой глубокий отклик! Я еще не закончила, и рада этому, потому что читать Вас - одно удовольствие!
Напоследок хочу уточнить, не проводите ли Вы тренингов в Киеве?

Ответ от ИГИСП Добрый день, Юлия! Очень приятно было показать ваш отклик Екатерине Михайловой; здорово, что книга вызвала такой резонанс - значит, Вы узнали или поняли что-то важное про себя. К сожалению, в настоящее время Екатерина Михайлова не проводит тренингов в Киеве, зато Вы можете приехать к нам. Будем рады Вас видеть! Мария