контактные телефоныТелефоны: +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28  связатся по E-mailE-mail: igisp@igisp.ru
 
 
О нас |  IAGP |  VIP проект |  Тренинги |  Тренеры |  Расписание

  Формула уверенности  

Руководитель программы –  Светлана Архипова

Тренинг уверенного поведения
на основе телесно-ориентированных психотехник

Мы предлагаем Вашему вниманию тренинг, который направлен на развитие уверенности в себе, самоэффективности и установление контакта с собственным телом.

В современном обществе, мы часто подвергаемся интенсивному воздействию со стороны всевозможных социальных факторов, а именно норм, требований, ожиданий, предписаний и т.д. Особенности воспитания, жизненные коллизии, переживаемые стрессы приводят к подавлению чувств и ощущения тела. Мы проявляем свои чувства и эмоции, не исходя из собственного актуального состояния, а исходя из целесообразности, того, насколько уместны или не уместны в каждом конкретном случае наши переживания. Но при этом наш эмоциональный опыт никуда не исчезает. Что же с ним происходит? Непроявленные переживания «врастают в тело» и фиксируются, образуя зоны хронических мышечных напряжений или «мышечный панцирь». Человек утрачивает контакт с собой и собственным телом. Тело воспринимает себя как свое и чужое одновременно, перестает быть познающим, спонтанным, уверенным.

Участие в тренинге поможет Вам определить источники уверенного и неуверенного поведения через понимание проблемных зон собственного тела. Вы вспомните или найдете в телесном опыте успешные поведенческие стратегии или просто станете лучше понимать и слышать себя, свои чувства и желания.

Что значит обретение уверенности в себе?

Об этом Вы узнаете из программы тренинга:

  • Тело и пространство: зоны комфорта и дискомфорта.
  • Телесные индикаторы, источники уверенного и неуверенного поведения.
  • Осознание собственного типа поведения, его отражения в движениях тела.
  • Диагностика поведения, вызывающего тревогу.
  • Ощущение «почвы под ногами» — движение к свободному телу.
  • Самомониторинг телесных реакций, как путь к овладению собственным телом, самоуважение, самораскрытие, самоэффективность.

Формат тренинга — два дня с 10:00 до 18:00 часов. Форма одежды — спортивная, не стесняющая движения тела. Количество участников в группе — до 16 человек.

***

Координатор: Пешкина Валерия.
Контакты: valeriya@igisp.ru, igisp@igisp.ru, +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28.





Добавить отзыв или задать вопрос
Ваше имя:
e-mail: - См. примечание
Ваш отзыв или вопрос:
Картинка
Введите число с картинки

Примечание: Если Вы оставите e-mail, Вас оповестят об ответе по электронной почте. Адрес эл. почты остаётся невидимым.

Отзывы/вопросы к тренингу




Отзывов/вопросов пока нет



 Dkey design
 
  Тренинг Екатерины Михайловой
«Я у себя одна!» состоится
7 июня. Мы уверены, что на этом тренинге каждая сможет узнать о себе и о своей жизни – настоящей, прошлой, будущей – множество секретов, сможет решить для себя множество вопросов! Подробно...
20.4.2018
 
  Приглашаем на практический Компакт-курс по телесно-ориентированной психотерапии Светланы Архиповой 30 июня —
10 июля
(выходной 5 июля). При оплате до 21 июня — скидки.
Подробно...
18.4.2018
 
  Приглашаем на курс прикладной Арт-терапии с использованием трансовых техник, который будет проходить 14-24 июня. Скидки при оплате до 4 июня! Подробно...
10.3.2018
 
  Трехдневный курс для мастеров от Михаила Гинзбурга: приглашаем на «Избранные техники гипноза» 8-10 июня. Подробно...
12.2.2018
 
  1-4 августа 2018 года в Мальме (Швеция) пройдет конгресс, который будет интересен не только психодраматистам, но всем специалистам, работающим с группами — IAGP. Подробно...
4.1.2018
 
  Последняя заметка
из ЖЖ ИГИСП


Новый сайт по Арт-терапии
Мы много трудились и наконец-то готовы поделиться с Вами радостным событием: начал работать новый сайт, посвящённый нашему Арт-терапевтическому проекту!
На этом сайте Вы найдёте новости мира Арт-терапии, интересные материалы, посвящённые методу и, конечно, анонсы наших предстоящих арт-терапевтических тренингов и программ. Приглашаем Вас в новое пространство для свободы и творчества - http://artigisp.ru/
Подробно...

25-11-2015 18:16:50
 







Информационные партнеры:

Московская Психодраматическая Конференция

Юнгианский аналитик Ольга Кондратова



Профориентация, карьерное консультирование, коучинг

Рассылки:

Рассылки Subscribe.Ru
Психологические лохмотья
Content.Mail.Ru
Поиск: